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2009年1月

2009年1月30日 (金)

お茶

お客様にお出しするお茶は、ノンカフェインのもので選んでいますが、

個人的な好みで「LUPICIA」さんのルイボスティーを使わせていただいてます

できるだけオーガニックのものでと実際に店頭に行って購入しています

お客様がいらしてからお入れするので、浸出時間に3分ほどかかり

少しおまたせしてしまうのですが、さすがに香りもよく「あ~、おいしい」と

言っていただいてます

トリートメント前に少し心を緩めていただけたらなぁ~と

最近、お休みの日にサロンで使用する、お香の新しい香りと

「LUPICIA」さんものぞいてきました

以前勤めていたサロンを退職するときに

スタッフの方々にお礼としてプレゼントしたお茶で、後日「すごくおいしかった

体もあたたまるし、利尿も・・・」と喜んでいただいたので

施術後にお出しするハーブティーとして、買いましたhappy01

原材料には

・ハニーブッシュ・・・アフリカ最南端の岬、喜望峰に生えています

ハニーブッシュはその昔ヨーロッパから東洋に交易で向かう船員たちの間で喜望峰に生えるハーブティーとして知られていました

蜂蜜の甘い香りとフルーラルな香りが混ざり、ほんの少しスパイーな味がします
             

ハニーブッシュは鉄、カリウム、カルシウム、亜鉛、マグネシウムを多く含み、

抗ウイルス性、抗酸化作用に優れているだけでなく、天然の植物エストロゲンも含んでいます            

・ルイボス茶・・・ルイボスティーのいちばんの効果は、ポリフェノールによる坑酸化作用にあります

坑酸化作用というのは、体のなかの活性酸素を除去する効果のことです

活性酸素がふえると、細胞を老化させさまざまな病気の原因となります

ルイボスティーには、緑茶や紅茶の数十倍もの坑酸化物質が含まれています

活性酸素を抑えることによって、ガンを予防し、老化を抑制する効果も期待されます

また、ルイボスティーに含まれるフルーツ酸と呼ばれるアルファハイドロキシ酸(AHA)には、女性にはうれしい美肌効果もあります

ルイボスティーの効果としては、

「体力がついた」「虚弱体質が改善した」「疲れがすぐ取れる」「肌がすべすべになった」

といった効果のほか、アレルギーを抑える効果も有り、アトピーにも効果的だといわれています

また、不妊の改善にも効果があるといわれています

・ジンジャーカット

・レモンマートル・・・フトモモ科のハーブ

真夏から秋にかけて開花する花は甘い香りがし、葉からはレモンよりレモンの香りがするハーブとして知られています

(「シトラール」というレモン系植物特有の柑橘系芳香成分が、含有量がレモンが3~10%なのに対し、レモンマートルでは90~98%もあるため香りが高い)

抗菌・殺菌作用、消臭作用、抗ウィルス作用、風邪予防リラックス作用の効果があります

・オレンジピール・・・オレンジの甘い香りは、不安やストレスを解きほぐし、安眠へと誘ってくれます

・ショウガパウダー

以上、ざっとですが調べてみました

なんだか、身体が温まりそうな、浄化されそうな、健康になりそうなお茶をゲットですscissors

乞う、ご期待sign03

2009年1月23日 (金)

最近は

大阪は昨日まで雨でしたが、今日はお天気になりました

今夕から、かなり冷え込むとのこと

皆様、お気をつけください

さて、正月太りがなかなか抜けないわたくしcoldsweats01

年齢か代謝がわるいか、太るのは早いが、落ちるはスロー

どうしたもんかといいながらも、あいかわらずで

娘「お母さん、サロンまで歩けば~」

「えーsign03」そんな2駅も歩けんて

今までは、自転車(折りたたみなので、車輪も小さく、それでもかなりの回転数)

での、往復

日によっては、自宅とサロンを何往復もする日もあり、あえて自転車にしてましたが・・・

う~ん、でもこの現状はなんとかせねば

てっとりばやく、お金もかからずついでにというと、それしかないか

先週から、お天気のいい日は歩いていくことにしました

意外や意外、30~40分で到着

家を出て、15分くらいでじわ~と汗ばんで、サロンに着くころはぽかぽかしてます

これぞ、有酸素運動や~と最近の自分をさておき、ひたっております

お客様に運動不足について、お話するのも心苦しくなくなるかしらhappy02

こころなしか、ジーンズがゆるい気が・・・

気のせいかsweat01

最近、思うこと

何事も、無理せずできることから

それができたら、もっと何ができるか

自分のペースで

疲れたら、休んでチャージ

そうはいっても

心と体のバランスって難しい

なかなか、そううまくはいかないのが現状で、皆あがいてるんだなぁ

2009年1月14日 (水)

タッチングの妙

自身がリラクゼーションサロンでトリートメントを受けていて

ゾワヮ~~と鳥肌がたつような、脳が響くような感覚・・・よく感じます

精子と卵子が受精して、第3週に入ると、人間のさまざまな器官や臓器などが形成される

もとのようなものができあがります

そのうちの、脳や末梢神経は、表皮や感覚器と同じ由来の器官で、

タッチングやトリートメントの皮膚へのはたらきかけは、同じ由来の脳や神経、

精神状態に少なからず影響をあたえるということ

脳神経と皮膚が同じルーツをもつきわめて近い存在であるということを、

アロマを勉強しだして読んだアロマテラピーの教科書に

記されていました

「頭を触られると、なんか不思議なふわぁ~としたような感覚

なんやろ~これ」と最近お客様よりcatface

頭皮は皮膚の中でも一番、脳に近いからでしょうか

あ~、そう考えると納得

皮膚は五感のなかでも多くの触覚が存在します

以前読んだ本の中でも、「タッチングは脳を癒す究極の方法」とありました

お客様との対話のなかで、また改めてタッチングの妙といいますか

考えさせられる場面でした

頭をなでられると嬉しかった感覚

子供たちの頭ももっとなでてあげようと思いましたheart01

ついでに、旦那も(笑)coldsweats01

2009年1月 5日 (月)

今年もよろしくお願いします

今日が仕事初め

お正月は親戚一同が、主人の実家に集合し、

いつもながら、美味しいお料理をいただきました

お義母さん、義妹にありがとうですsign03

こんなふうに、お正月を過ごせることがとっても幸せで

ありがたいと感じたのは久しぶりな気がします・・・なぜだかweep

心地いいこと、嬉しいことを素直に感じとれる気持ちを大切に、

今年もアロマテラピーサロン フィールをよろしくお願いいたしますcatface

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