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2009年1月23日 (金)

最近は

大阪は昨日まで雨でしたが、今日はお天気になりました

今夕から、かなり冷え込むとのこと

皆様、お気をつけください

さて、正月太りがなかなか抜けないわたくしcoldsweats01

年齢か代謝がわるいか、太るのは早いが、落ちるはスロー

どうしたもんかといいながらも、あいかわらずで

娘「お母さん、サロンまで歩けば~」

「えーsign03」そんな2駅も歩けんて

今までは、自転車(折りたたみなので、車輪も小さく、それでもかなりの回転数)

での、往復

日によっては、自宅とサロンを何往復もする日もあり、あえて自転車にしてましたが・・・

う~ん、でもこの現状はなんとかせねば

てっとりばやく、お金もかからずついでにというと、それしかないか

先週から、お天気のいい日は歩いていくことにしました

意外や意外、30~40分で到着

家を出て、15分くらいでじわ~と汗ばんで、サロンに着くころはぽかぽかしてます

これぞ、有酸素運動や~と最近の自分をさておき、ひたっております

お客様に運動不足について、お話するのも心苦しくなくなるかしらhappy02

こころなしか、ジーンズがゆるい気が・・・

気のせいかsweat01

最近、思うこと

何事も、無理せずできることから

それができたら、もっと何ができるか

自分のペースで

疲れたら、休んでチャージ

そうはいっても

心と体のバランスって難しい

なかなか、そううまくはいかないのが現状で、皆あがいてるんだなぁ

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